Hölgyek, Urak!

2011.12.24. 20:04

Békés, Boldog Karácsonyt kívánok minden Kedves blogOlvasónak és blogNézőnek!   

Szerző: IronSchwarczi

4 komment

Címkék: ünnep triatlon

CETrend

2011.10.24. 21:05

szeptember 20-a környékén kaptam egy emailt hogy októberben újra CETrend.

Ózd

2011.09.19. 09:07

Az idei évem nem telhet el hivatalos triatlon verseny nélkül..

Egy hétvége krónikája

2011.08.03. 20:38

Szerda este (elő)tésztaparty-t tartott a blogos Csapat, ott volt majdnem mindenki..

Kedves Naplóm!

2011.05.23. 15:12

IronFertő '11..  Eljött ez a hétvége is, végre. Az eddig történtek alapján bátorkodtam Louist is magammal vinni, a futást viszont nem vállaltam. A találkozó időpontjaként péntek délután-este volt megadva. Gondoltam egyet és már reggel elutaztam Sopronba. Az…

Kedves Naplóm!

2010.12.02. 20:29

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben...      .....  A szerdára beharangozott erőnléti felmérő, - az Edző megbetegedése - miatt elmaradt.. A héten egyszer voltam "Vasemberes"úszáson.. és akkor sem tudtam…

Válasz erre

2010.11.26. 18:18

Vasapu:Mivel nem biztos, hogy egy kommentnek való helyre kifért volna amit írok, így itt válaszolok:).A blog és a kezdetek...Mostanában - főleg amióta az ugrásos bejegyzést írtam - sokszor eszembe jut a pillanat amikor kezdődött az az út, ami az IronMan-en…

Szerző: IronSchwarczi

8 komment

Címkék: napló triatlon

Kedves Naplóm!

2010.11.24. 11:12

A héten végre sikerült találkoznom az Edzőmmel! Kedden végre sikerült találkoznom Vele(a továbbiakban: Erika).  Miután tisztáztuk, hogy mit szeretnék elérni, mi a célom stb. Megegyeztünk hogy futás, nyújtó gyakorlatok, erőnléti és kardió edzések várnak…

Kedves Naplóm!

2010.11.15. 12:41

Múlt pénteken triatlonos napot tartottam.. Hosszú idő után újra. Reggel a Vasemberekkel úsztam kb 2000 méternyit.. Majd a délelőtt folyamán irány Visegrád.. Ritával (R.H.A.). Már régebben - Nagyatád előtt - terveztük, hogy elmegyünk oda együtt.…

A terv

2010.11.01. 11:25

Ami azt illeti, a korábban vázolt célok elérése a tervem. Jövőre lehetőség szerint, több olimpiai táv. A lehető legtöbbet javítani az IM-en(minimum 1 óra... Annál kevesebb=kudarc..); Az azt követő évben féltáv és váltó; 3 év múlva -le se merem írni…

Schwarczi..

2010.10.28. 20:06

   ..menni Bükk. A többit a reklám után(a mese hosszú leszen.. dehát nem én lennék, ha nem így lenne)                                        

Szerző: IronSchwarczi

4 komment

Címkék: napló triatlon

Kedves Naplóm!

2010.10.06. 14:06

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben a következők történtek... Szombaton egy házibuliba voltam hivatalos. Onnan ment tovább a Társaságunk egy szórakozóhelyre.. Érkezésünk után nem sokkal, 50%-ban szemeztem egy Menyecskével... ez az arány hamar 100%-ra változott ;)…

Ha balhéba keveredsz...

2010.09.17. 12:56

   ..először is gyorsan vágd magad fejbe egy palacsintasütővel vagy valamivel! Ettől az ellenfél rendszerint elhúzza a csíkot, mert arra gondol, hogy ha képes vagy ezt tenni magaddal, akkor miket tartogathatsz neki!(Winston Groom)   Triatlon Világbajnokság olimpiai…

Take it easy...

2010.09.06. 13:53

but take it. Csavarker Triatlon sprint táv Szeged 2010.09.05. Előzmények:Az Ironman után már csak a VB volt ami tervként szerepelt erre az évre, ahogy azt egy kommentben már leírtam. Egyik nap az Indexes fórumon olvastam egy bizonyos "Csavarker…

Ezen a héten..

2010.09.04. 16:22

Csak úsztam, még biciklizni se bicikliztem.. Ironman óta nem futottam. Ami a korábbiakhoz képest furcsaság(?), hogy rengeteget alszom és eszem. Sokszor érzem azt, hogy éhes vagyok... Azonban az étkezések számával nem nőtt együtt az edzések száma vagy…

Szerző: IronSchwarczi

2 komment

Címkék: triatlon fura

Már csak Pár nap

2010.08.09. 11:24

Ma megvolt a verseny előtti, utolsó csoportos edzésem(bemelegítés; 800m gyors; 3*300m gyors "lendületesebb "üldözéses"(két, közel azonos tudású úszó egymás mögött, előzés megengedett:); 300m gyors; levezetés) időket nem mértem. Akinek volt,…

Bp.-Kékestető-Bp.

2010.07.23. 22:30

A számok (kilométeróra szerint): 223 km; avg: 21,4 km/h; max:65,9km/h;nettó idő: 10óra26perc... szint 1580m. Az elmúlt pár napban kezdtem azt érezni, hogy a bringás edzések túlzottan előtérbe kerültek a másik két edzés rovására, holott nem ez a leggyengébb számom.…

"Kabalák" versenye

2010.07.07. 20:24

Sprint távú triatlon verseny, Hatvan 2010.07.03.:Előzmények: a verseny előtti időkben, nem igazán sikerült megtalálnom magam.. Edzettem rendesen, ahogy kell, csak a magánéleti gondok erősen rányomták a bélyegüket a mindennapjaimra. A verseny előtti pár napban…

Louis születése

2010.06.14. 21:30

Némi felesleg leszedése, és némi izom felszedése után így néz ki:     Louis, i think this is a beggining of a beautiful... A hajtómű, Tiagra helyett végülis, Shimano 105-ös lett.. Természetesen ez is érdekes sztori: Csütörtökön megegyeztünk hogy, tiagra.…

Fejlemények 2. (hétvége)

2010.05.23. 21:49

Tegnap délelőtt a változatosság kedvéért csináltam egy "dobogókői kört", az eddigiektől eltérően,(odafelé)közbeiktatott pihenő nélkül. Hát mit mondjak, az esztergomi elágazásnál már nagyon éreztem a combjaim(az nem kifejezés), de megcsináltam(90 km, bruttó…

Fejlemények

2010.05.21. 13:44

A verseny óta eltelt időben, ami a felkészülést illeti... A korábbihoz képest radikálisan növeltem, az egy edzés alkalmával lefutott kilómétereket. A héten eddig kétszer 10, és egyszer 15 kili volt teljesítve, 5:45-6:30 körüli kilóméterenkénti átlag időkkel (10esek:…

"Versenyezhet"

2010.04.27. 22:40

Ma megkaptam a sportorvosi engedélyt, a Triatlon versenyeken való részvételhez. Megkezdődtek a szervezkedések a hármasunknál, az edzéssekkel kapcsolatban.. Az úszás kipipálva, a többit kell valahogy összeügyeskedni :). A hétvégén (remélem az utolsó alkalmak egyikeként) egyedül…

Elvesztem :)

2010.04.16. 22:46

Kb. egy hónapja eljött a holtpont a felkészülésben... Nem éreztem hogy menni fog, elogyott a lendület, ésatöbbi ésatöbbi... Az egyik hajnali úszóedzésen azonban rájöttem, hogy nem lehetek akkora marha, hogy most kiszálljak. Amikor már megvan minden alapvető feltétel, és…

Két paci az már ménes??

2010.02.09. 21:30

Avagy, megérkezett a várva-várt paripa. Íme:                               MERIDA ROAD RIDE TFS 880-24 a keresztségben az ifj. Ida nevet kapta. Úgyhogy most ö'öm és bodottág. Ami a felkészülést…

Az új évre

2010.01.01. 12:57

Mindenkinek, sikerekben, erőben, boldogságban gazdag új évet kívánok, így utólag. Kívánom továbbá, hogy mindenkinek sikerüljön az, amit erre az évre tervezett. Ha valahol találkozunk, az ne a munkahelyem legyen... Úgyhogy, csak okosan. :)…