Hölgyek, Urak!

2011.12.24. 20:04

Békés, Boldog Karácsonyt kívánok minden Kedves blogOlvasónak és blogNézőnek!   

Szerző: IronSchwarczi

4 komment

Címkék: ünnep triatlon

CETrend

2011.10.24. 21:05

szeptember 20-a környékén kaptam egy emailt hogy októberben újra CETrend.

Ózd

2011.09.19. 09:07

Az idei évem nem telhet el hivatalos triatlon verseny nélkül..

Egy hétvége krónikája

2011.08.03. 20:38

Szerda este (elő)tésztaparty-t tartott a blogos Csapat, ott volt majdnem mindenki..

Kedves Naplóm!

2011.05.23. 15:12

IronFertő '11..

Kedves Naplóm!

2010.12.02. 20:29

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben... 

Válasz erre

2010.11.26. 18:18

Vasapu:

Szerző: IronSchwarczi

8 komment

Címkék: napló triatlon

Kedves Naplóm!

2010.11.24. 11:12

A héten végre sikerült találkoznom az Edzőmmel! 

Kedves Naplóm!

2010.11.15. 12:41

Múlt pénteken triatlonos napot tartottam.. Hosszú idő után újra. 

A terv

2010.11.01. 11:25

Ami azt illeti, a korábban vázolt célok elérése a tervem. 

Schwarczi..

2010.10.28. 20:06

   ..menni Bükk. A többit a reklám után(a mese hosszú leszen.. dehát nem én lennék, ha nem így lenne)                                        

Szerző: IronSchwarczi

4 komment

Címkék: napló triatlon

Kedves Naplóm!

2010.10.06. 14:06

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben a következők történtek... 

Ha balhéba keveredsz...

2010.09.17. 12:56

Take it easy...

2010.09.06. 13:53

but take it. 

Ezen a héten..

2010.09.04. 16:22

Csak úsztam, még biciklizni se bicikliztem.. Ironman óta nem futottam. Ami a korábbiakhoz képest furcsaság(?), hogy rengeteget alszom és eszem. Sokszor érzem azt, hogy éhes vagyok... Azonban az étkezések számával nem nőtt együtt az edzések száma vagy intenzitása. Ennek ellenére…

Szerző: IronSchwarczi

2 komment

Címkék: triatlon fura

Már csak Pár nap

2010.08.09. 11:24

Ma megvolt a verseny előtti, utolsó csoportos edzésem(bemelegítés; 800m gyors; 3*300m gyors "lendületesebb "üldözéses"(két, közel azonos tudású úszó egymás mögött, előzés megengedett:); 300m gyors; levezetés) időket nem mértem. 

Bp.-Kékestető-Bp.

2010.07.23. 22:30

A számok (kilométeróra szerint): 223 km; avg: 21,4 km/h; max:65,9km/h;nettó idő: 10óra26perc... szint 1580m. 

"Kabalák" versenye

2010.07.07. 20:24

Sprint távú triatlon verseny, Hatvan 2010.07.03.:

Louis születése

2010.06.14. 21:30

Némi felesleg leszedése, és némi izom felszedése után így néz ki:

Fejlemények 2. (hétvége)

2010.05.23. 21:49

Tegnap délelőtt a változatosság kedvéért csináltam egy "dobogókői kört", az eddigiektől eltérően,(odafelé)közbeiktatott pihenő nélkül.

Fejlemények

2010.05.21. 13:44

A verseny óta eltelt időben, ami a felkészülést illeti... A korábbihoz képest radikálisan növeltem, az egy edzés alkalmával lefutott kilómétereket. A héten eddig kétszer 10, és egyszer 15 kili volt teljesítve, 5:45-6:30 körüli kilóméterenkénti átlag időkkel (10esek: 1:03 körül; a 15ös…

"Versenyezhet"

2010.04.27. 22:40

Ma megkaptam a sportorvosi engedélyt, a Triatlon versenyeken való részvételhez. Megkezdődtek a szervezkedések a hármasunknál, az edzéssekkel kapcsolatban.. Az úszás kipipálva, a többit kell valahogy összeügyeskedni :).

Elvesztem :)

2010.04.16. 22:46

Kb. egy hónapja eljött a holtpont a felkészülésben... Nem éreztem hogy menni fog, elogyott a lendület, ésatöbbi ésatöbbi...

Két paci az már ménes??

2010.02.09. 21:30

Az új évre

2010.01.01. 12:57

Mindenkinek, sikerekben, erőben, boldogságban gazdag új évet kívánok, így utólag. Kívánom továbbá, hogy mindenkinek sikerüljön az, amit erre az évre tervezett. Ha valahol találkozunk, az ne a munkahelyem legyen... Úgyhogy, csak okosan. :)