Szentlélek '11

2011.11.10. 19:03

Idén.. újra..Silerült pár napot OTT töltenem. A nagyatádon töltött pár napban és a hazaúton olyan nosztalgiám támadt Szentlélek iránt, hogy éreztem idén is el kell mennem oda. Ez némileg változtatott a Matáékkal való közös program lebonyolításának…

CETrend

2011.10.24. 21:05

szeptember 20-a környékén kaptam egy emailt hogy októberben újra CETrend.

Programváltozás

2011.08.31. 11:25

Már meg sem lepődöm :). Történt ugyanis hogy a hét elején ránéztem a "Csavarkeres" versennyel kapcsolatos infókra. Mivel továbbra sem találtam semmi érdemlegeset, felhívtam a szervezők által megadott számot, és mint megtudtam idén nem lesz (szeptember 4-én sem)…

Szerző: IronSchwarczi

6 komment

Címkék: bonyolult

Egy hétvége krónikája

2011.08.03. 20:38

Szerda este (elő)tésztaparty-t tartott a blogos Csapat, ott volt majdnem mindenki..

Kedves Naplóm

2011.05.26. 18:07

 Ma voltam Orvosnál..  Ránézett a lábamra.. Csavart rajta párat.. Az izomzatot fejleszteni kell még, de amúgy elmondása szerint rendben van(!).A továbbiakban a térdproblémám nem képezi rendszeresen részét a bejegyzéseimnek.. Igyekszem vigyázni, és…

Kedves Naplóm!

2011.05.23. 15:12

IronFertő '11..  Eljött ez a hétvége is, végre. Az eddig történtek alapján bátorkodtam Louist is magammal vinni, a futást viszont nem vállaltam. A találkozó időpontjaként péntek délután-este volt megadva. Gondoltam egyet és már reggel elutaztam Sopronba. Az…

Kedves Naplóm

2011.05.18. 23:52

Jelentem elkezdődtek az edzések! :) Először is hatalmas gratuláció Kombinatnak a "Duplán" elért eredményéért! Valamint Tepónak a "Kínok kínjáért" és Matának a K&H maraton-váltón elért eredményeikért. Ami engem illet.. A lábam…

A térdműtét

2011.03.05. 22:10

A műtétet megelőző napokban-hetekben, igyekeztem úgy edzeni mintha nem lenne semmi problémám, a futást mellőztem, és a mell-lábtempót. Megismerkedtem a Body art rejtelmeivel, és megtudtam hogy mi az az own zone :). Így készülgettem a magam hykomatos módján az idei…

Szerző: IronSchwarczi

14 komment

Címkék: bonyolult

Kedves Naplóm!

2011.02.06. 20:06

Az utolsó bejegyzés óta történtek.. Elkezdtem újra az úszóedzéseket.. December közepe óta nem úsztam.. éreztem a kihagyást. Múlt hét második felében kezdtem el uszodába járni.. és e hét elején kértem-kaptam edzéstervet Andristól. Azokat a feladatokat…

Kedves Naplóm

2011.01.25. 21:25

Ma voltam Dokinál.. Megbeszéltük a dolgokat.. Megnézte az MR felvételeket.. Ha minden igaz, a bejelölt terület a lényeg.                   Nem igazán győzte meg arról, hogy biztos a…

Szerző: IronSchwarczi

10 komment

Címkék: bonyolult

Kedves Naplóm...

2011.01.19. 13:10

 Nem tudom hol kezdjem..január 1.-én részt vettem a BUÉK kupán a HHH-n.. Az ötödik körig nem volt semmi probléma.. másztam, tekertem.. kétszer kissebb bukdácsolás volt.. Felálltam, mentem tovább.. Az ötödik kör végén.. a lejtő aljánál viszont már más volt a helyzet..…

Kedves Naplóm

2010.12.23. 12:00

Először is Mindenkinek Békéset, Boldogat, de leginkább olyan Karácsonyt amilyet szeretne!! Múlt hétvégén disznóvágáson voltam, Győrött.. Az alapozás már pénteken elkezdődött ;). Egy pálinka, egy pogácsa... öt pogácsáig számoltam... majd visszább vettünk a…

Kedves Naplóm

2010.12.08. 12:47

Az elmúlt héten.. Pénteken sor került a Tepó féle - edzést megelőző - felmérésre Győrben. Ivan Grassoval mentünk.. Jó volt végre Vele is váltani pár szót. Győrben találkoztunk Tepóval és Dáviddal. Ami a felmérőt illeti: Conconi teszt.. 100 wattról…

Kedves Naplóm!

2010.10.20. 13:16

A mai, az utolsó a(z) (vissza)emlékezős bejegyzések sorában... A napokban ünnepeltük Édesanyum születésnapját. Innen is Boldog Születésnapot Kívánok Neki!"Ain't a woman alive that could take my Mama's place"     Az elmúlt pár napban…

Kicsit off..

2010.10.16. 14:29

A téma. Ám mivel így kiderül, hogy honnan a blog címe...Ezért született ez a bejegyzés. :) A Maratonon látott Bohócdoktorokkal történt találkozó kapcsán felmerült, hogy talán ideje lenne lerántani a leplet a cím eredetéről. Nem kívánok sok kommentárt…

Kedves Naplóm!

2010.10.06. 14:06

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben a következők történtek... Szombaton egy házibuliba voltam hivatalos. Onnan ment tovább a Társaságunk egy szórakozóhelyre.. Érkezésünk után nem sokkal, 50%-ban szemeztem egy Menyecskével... ez az arány hamar 100%-ra változott ;)…

Kedves Naplóm

2010.09.28. 18:24

Múlt szombaton úszással kezdtem a napot. A szerdán elvégzett munkát csináltam meg:- 600 m bemelegítés- 100 m "csúsztatás"- 300 m gyors- 100 m "kivárás"- 300 m gyors- 100 m "egykezes"- 300 m gyors- 100 m "oldalérintés"- 300 m…

Kedves Naplóm!

2010.09.23. 12:17

 Múlt szombaton meglátogattam Vasapuékat Csillebércen, a 24 órás montiverseny helyszínén. Vasaput és barátját-váltótársát Rogit keresve, bejártam a "központ" környékét. A hangulatot leírni nem lehet.. Csodagépek mindenfelé, gumik halmaza még a…

Take it easy...

2010.09.06. 13:53

but take it. Csavarker Triatlon sprint táv Szeged 2010.09.05. Előzmények:Az Ironman után már csak a VB volt ami tervként szerepelt erre az évre, ahogy azt egy kommentben már leírtam. Egyik nap az Indexes fórumon olvastam egy bizonyos "Csavarker…

Egy hete..

2010.08.21. 21:16

..Hogy Ironman lettem. Igazán csak a beszámoló írása idején fogtam fel, hogy mit tettem.  A Verseny óta eltelt időben háromszor voltam úszni.. Kétszer a Többiekkel, és egyszer(hétfőn)egyedül.. Akkor volt szerencsém először viselni a VB…

Bp.-Kékestető-Bp.

2010.07.23. 22:30

A számok (kilométeróra szerint): 223 km; avg: 21,4 km/h; max:65,9km/h;nettó idő: 10óra26perc... szint 1580m. Az elmúlt pár napban kezdtem azt érezni, hogy a bringás edzések túlzottan előtérbe kerültek a másik két edzés rovására, holott nem ez a leggyengébb számom.…

Louis születése

2010.06.14. 21:30

Némi felesleg leszedése, és némi izom felszedése után így néz ki:     Louis, i think this is a beggining of a beautiful... A hajtómű, Tiagra helyett végülis, Shimano 105-ös lett.. Természetesen ez is érdekes sztori: Csütörtökön megegyeztünk hogy, tiagra.…

Fejlemények 2. (hétvége)

2010.05.23. 21:49

Tegnap délelőtt a változatosság kedvéért csináltam egy "dobogókői kört", az eddigiektől eltérően,(odafelé)közbeiktatott pihenő nélkül. Hát mit mondjak, az esztergomi elágazásnál már nagyon éreztem a combjaim(az nem kifejezés), de megcsináltam(90 km, bruttó…

Fejlemények

2010.05.21. 13:44

A verseny óta eltelt időben, ami a felkészülést illeti... A korábbihoz képest radikálisan növeltem, az egy edzés alkalmával lefutott kilómétereket. A héten eddig kétszer 10, és egyszer 15 kili volt teljesítve, 5:45-6:30 körüli kilóméterenkénti átlag időkkel (10esek:…

Szolgálati közlemény

2010.04.30. 05:25

Nyomatékosan megkérek Mindenkit!!!Ha egy komoly műtét előtt valamilyen betegség jelei mutatkoznak, azonnal orvos... Nem otthon kúráljuk magunkat, és utána... AZONNAL!! Vigyázzatok Magatokra!!!