Ózd

2011.09.19. 09:07

Az idei évem nem telhet el hivatalos triatlon verseny nélkül..

Kedves Naplóm

2011.08.21. 21:48

Tegnap újra..

Kedves Naplóm!

2011.05.23. 15:12

IronFertő '11..

Kedves Naplóm

2010.12.23. 12:00

Először is Mindenkinek Békéset, Boldogat, de leginkább olyan Karácsonyt amilyet szeretne!! 

Kedves Naplóm!

2010.12.02. 20:29

Az utolsó bejegyzésem óta eltelt időben... 

Kedves Naplóm!

2010.11.24. 11:12

A héten végre sikerült találkoznom az Edzőmmel! 

Bp.-Kékestető-Bp. 2.0

2010.11.18. 07:39

A számok (kilométeróra szerint): 206,9 km; avg: 19,7 km/h; max:61,2km/h; szint: kb. 1580m... Az Idősebbikkel. 

Szerző: IronSchwarczi

6 komment

Címkék: bicikli táv

Kedves Naplóm!

2010.11.15. 12:41

Múlt pénteken triatlonos napot tartottam.. Hosszú idő után újra. 

Dobogókőn..

2010.08.25. 20:41

Ironmanként :) 

Bp.-Kékestető-Bp.

2010.07.23. 22:30

A számok (kilométeróra szerint): 223 km; avg: 21,4 km/h; max:65,9km/h;nettó idő: 10óra26perc... szint 1580m. 

Dobogókő(r)

2010.07.13. 21:01

Tegnap hajnalban úszóedzés a többiekkel... Az első feladat: 2000 méter gyorsban ameddig bírom(?). 4 óra alvással, és egy kis doboznyi gyümölcsjoghurttal a pocakban, 47:15 alatt sikerült. Nem hiszem, hogy optimálisabb körülmények között jelentősen gyorsabb lettem volna..

"Próbaút"

2010.06.22. 11:33

A hétvégén végre sikerült kipróbálni a bringát az új alkatrészekkel. Mint korábban írtam múlt szerdára volt tervezve az út.. Aznap azonban úgy voltam vele, hogy elég volt reggel, esőben úszni, így a hosszabb tekerés hétvégére lett halasztva. Azért szerdán sem tétlenkedtem, az úszáson…

Louis születése

2010.06.14. 21:30

Némi felesleg leszedése, és némi izom felszedése után így néz ki:

A lejtőn nincs megállás..

2010.06.07. 00:56

..de hegynek felfelé sincs!

Fejlemények

2010.05.21. 13:44

A verseny óta eltelt időben, ami a felkészülést illeti... A korábbihoz képest radikálisan növeltem, az egy edzés alkalmával lefutott kilómétereket. A héten eddig kétszer 10, és egyszer 15 kili volt teljesítve, 5:45-6:30 körüli kilóméterenkénti átlag időkkel (10esek: 1:03 körül; a 15ös…

"Versenyezhet"

2010.04.27. 22:40

Ma megkaptam a sportorvosi engedélyt, a Triatlon versenyeken való részvételhez. Megkezdődtek a szervezkedések a hármasunknál, az edzéssekkel kapcsolatban.. Az úszás kipipálva, a többit kell valahogy összeügyeskedni :).

Mostanában

2010.03.03. 21:31

Múlt hét elején kipróbáltam, hogy milyen a biciklizés után futni.

Két paci az már ménes??

2010.02.09. 21:30

Az új évre

2010.01.01. 12:57

Mindenkinek, sikerekben, erőben, boldogságban gazdag új évet kívánok, így utólag. Kívánom továbbá, hogy mindenkinek sikerüljön az, amit erre az évre tervezett. Ha valahol találkozunk, az ne a munkahelyem legyen... Úgyhogy, csak okosan. :)

Manapság

2009.12.08. 14:49

Túl vagyok..

2009.11.18. 13:16

..az első komolyabb edzéseimen..

Az elhatározás

2009.11.10. 17:35

Honnan is jött, hogy ééén Ironman legyek??..